轻度骨质增生通常无需过度治疗，通过科学管理可有效控制症状。日常应注重关节保护，加强肌肉锻炼，同时合理饮食与体重控制，多数患者可维持良好生活质量。
对于无明显症状者，需定期观察，避免长期不良姿势或过度负重，如避免久坐久站、减少爬楼梯等活动。
若伴随轻微疼痛，可采用物理治疗缓解，如热敷、轻柔按摩或适当康复运动，增强关节稳定性。
疼痛明显时，优先选择非甾体抗炎药等药物缓解症状，特殊人群如孕妇、哺乳期女性需咨询专业医师后用药。
老年人或合并基础疾病者，建议定期复查，调整生活方式，必要时在专业指导下进行康复训练，避免病情进展。
