感冒一般5~7天可自愈，部分特殊情况可能延长至10天。
普通感冒（病毒感染）：多数人5~7天症状缓解，常见症状如鼻塞、流涕等逐渐减轻，无需特殊治疗。
流行性感冒（流感病毒感染）：症状更重，发热持续3~4天，全身酸痛等症状可能需7~10天恢复，易引发并发症。
老年人群：因免疫功能下降，恢复时间可能延长至10天以上，需注意预防肺炎等并发症。
儿童群体：普通感冒周期同样5~7天，但婴幼儿鼻腔狭窄，鼻塞症状可能持续更久，需加强护理。
特殊情况：若症状超过10天未缓解或加重，如持续高热、胸痛、呼吸困难，应及时就医排查其他疾病。
