发布于 2026-09-28
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山东省立医院 中医科
面部按摩常用穴位包括攒竹、睛明、四白、地仓、颊车、太阳等，这些穴位分布于眼周、面部及下颌区域，通过按摩可促进局部血液循环。
眼周穴位：攒竹穴位于眉头凹陷处，睛明穴在目内眦上方，四白穴于眼下凹陷处，按摩可缓解眼疲劳、改善黑眼圈。
面部穴位：地仓穴在口角旁，颊车穴于下颌角前上方，配合按摩可提升面部轮廓，改善法令纹。
头部穴位：太阳穴在眉梢与外眼角之间凹陷处，按摩可缓解头痛、放松头部肌肉。
特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者需谨慎，建议在专业指导下进行，按摩力度以舒适为宜，避免过度刺激。
