干桂圆泡水喝具有一定保健作用，其营养成分中的葡萄糖、维生素等可辅助补充能量、改善疲劳感，但效果因个体差异而异。
干桂圆泡水含一定糖分，适合气血不足者：能补充葡萄糖、铁元素，缓解气血不足引起的乏力、面色苍白，但糖尿病患者需控制饮用量。
干桂圆性温，适合虚寒体质者：可温补脾胃，缓解脾胃虚寒导致的腹泻、食欲不振，但体质偏热者饮用可能加重上火症状。
对心脾两虚人群有辅助调理作用：其含有的营养成分可能帮助改善心悸、失眠等症状，但不能替代药物治疗。
特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性适量饮用，儿童避免过量饮用，以免糖分摄入过多影响食欲。
