巨阅穴位于人体头部，具体在耳尖直上1.5寸，入发际处。
不同场景下的巨阅穴应用
头痛眩晕：适用于因颈椎劳损或高血压引发的头痛，可缓解头部沉重感，建议每日按压2-3次，每次1分钟。
视力疲劳：对长时间用眼导致的眼干、视物模糊有辅助改善作用，配合眼周穴位按摩效果更佳。
失眠焦虑：睡前轻按此穴可调节神经紧张，尤其适合长期熬夜、精神压力大的人群。
特殊人群提示：孕妇及婴幼儿应避免自行按压，体质虚弱者需轻柔操作，每次不超过30秒。
注意事项：按压时力度以酸胀感为宜，避免过度用力；若局部出现红肿、刺痛需暂停使用。
