感冒期间可以适量饮用菊花茶。菊花茶性凉，具有一定清热作用，适合风热感冒（表现为咽喉肿痛、黄痰等），但风寒感冒（表现为流清涕、怕冷等）饮用可能加重症状。
风热感冒者：可饮用菊花茶辅助缓解咽喉不适，建议搭配金银花增强清热效果，每次用量5~10克，每日1~2次，避免空腹饮用。
风寒感冒者：不建议饮用，以免加重怕冷、腹泻等症状，可选择生姜红糖水等温热饮品。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（易腹泻、手脚冰凉）应谨慎饮用，儿童需在医生指导下少量尝试。
注意事项：菊花茶不能替代药物治疗，感冒症状持续超过3天或加重时，应及时就医。
