水分穴又名中守穴，位于上腹部，脐上1寸，具有调节胃肠功能、缓解腹部不适、促进水液代谢等作用。
1.调节胃肠功能：临床研究表明，刺激水分穴可促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等症状，对胃肠功能紊乱有一定辅助调节作用。
2.缓解腹部不适：该穴位对腹痛、肠鸣、腹泻等腹部不适症状有缓解效果，常与其他穴位配合使用，增强疗效。
3.促进水液代谢：现代医学认为，水分穴可调节水液代谢，对轻度水肿、小便不利等情况有一定改善作用。
4.特殊人群注意：孕妇需谨慎刺激，婴幼儿应在专业指导下操作，避免过度按压。体质虚弱者建议轻柔刺激，观察反应后调整力度。
