宝宝积食多因饮食过量或消化功能未完善，表现为腹胀、食欲差等。处理需分情况：
1.饮食调整：减少高油高糖食物，增加蔬菜、杂粮，少量多餐。婴幼儿可暂停辅食，以母乳/配方奶为主。
2.腹部按摩：顺时针轻揉肚脐周围，每次5-10分钟，促进肠道蠕动。注意力度适中，避免按压腹部硬肿处。
3.适当运动：鼓励宝宝爬行、散步，避免久坐。饭后半小时内不剧烈活动，可轻拍背部帮助消化。
4.药物辅助：如症状持续超3天，可在医生指导下使用益生菌调节肠道菌群。不建议自行使用消食类中成药。
特殊提示：早产儿、过敏体质宝宝需严格控制饮食种类，避免加重消化负担。若出现呕吐、便血等症状，应立即就医。
