宝宝肚子胀气可通过调整喂养方式、腹部护理、拍嗝等非药物方法缓解，严重时可遵医嘱使用药物。
喂养调整：母乳喂养需注意妈妈饮食，避免过量产气食物；配方奶喂养要选防胀气奶嘴，控制奶流速度。
腹部护理：顺时针按摩腹部，每次5-10分钟，力度适中；飞机抱或俯卧位（清醒时）可促进气体排出。
拍嗝技巧：喂奶后竖抱拍嗝，空心掌轻拍背部至听见打嗝声，避免立即平躺。
特殊情况处理：若胀气伴随频繁哭闹、呕吐、排便异常，需及时就医排查疾病因素。
低龄宝宝提示：1岁内婴儿优先非药物干预，避免自行使用成人胀气药物；早产儿或有基础疾病者，需在医生指导下处理。
