发布于 2026-09-28
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宝宝缺维生素D可通过食物（如母乳、配方奶、富含维生素D的辅食）、日光照射（每日10：00前或16：00后暴露面部和四肢皮肤）及补充剂（如维生素D制剂）补充。
母乳喂养婴儿出生后应每日补充400IU维生素D，配方奶喂养婴儿若奶量充足（≥1000ml/日）可减少补充量。早产儿、低出生体重儿需遵医嘱调整补充剂量，出生后48小时内开始补充800-1000IU/日，稳定后改为400IU/日。
食物来源有限，日光照射需注意时长和强度，避免正午暴晒。特殊情况如冬季日照不足、雾霾天或皮肤色素深的宝宝，建议在医生指导下使用补充剂。补充期间需定期监测血清25-羟维生素D水平，确保达到正常范围（≥30ng/ml）。
