牙齿痛得睡不着时，可先尝试用温盐水漱口、冷敷面部缓解，若疼痛持续超1天或伴随发热，需及时就医。
一、应急处理
立即用37℃左右温水加少量食盐漱口，每次30秒，每日3-4次，减轻炎症；用冰袋或冷毛巾敷疼痛侧面部，每次15分钟，间隔10分钟，缓解疼痛。
二、药物选择
疼痛难忍时，可服用布洛芬或对乙酰氨基酚（需确认无药物过敏史），但儿童、孕妇及肝肾功能不全者需谨慎，优先非药物干预。
三、特殊人群提示
儿童需在成人监护下用药，避免咀嚼硬食物；老年人若有高血压、胃溃疡，需咨询医生后再用药，防止药物副作用。
四、就医指征
若疼痛剧烈、面部肿胀、张口困难或持续超1天，可能是牙髓炎、根尖周炎等，需尽快到正规医疗机构口腔科检查，避免延误治疗。
