宿迁市第一人民医院 消化内科
经常积食不消化的患者可以从饮食结构、生活习惯等多方面进行改善。首先患者要注意避免食用辛辣刺激食物或不易消化的食物,要多吃富含膳食纤维的水果蔬菜等,而且要注意少食多餐,可以很好的改善胃肠道的功能缓解积食的情况。除此以外,患者要注意饭后不宜立即坐下或睡觉,应该保持适当的运动,可以促进胃肠道的蠕动加快消化。除此以外,患者也可以通过口服开胃消食片改善不适。
湖南省人民医院
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