发布于 2026-09-28
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退化性膝关节炎主要表现为膝关节疼痛（活动后加重）、僵硬（早晨或久坐后明显）、活动受限（如蹲起困难），随病情进展可能出现关节肿胀、畸形及骨赘形成，严重影响日常活动。
疼痛特点：多为钝痛，活动时加重，休息后缓解，可伴夜间痛醒，疼痛程度与天气变化（阴雨天加重）、活动量相关。
关节僵硬：早晨起床或久坐后关节僵硬，活动数分钟至半小时后缓解，称为“晨僵”，与类风湿性关节炎晨僵持续时间（>1小时）不同。
活动受限：膝关节屈伸范围减小，下蹲、上下楼梯困难，严重时行走跛行，影响日常生活如购物、上下车等。
特殊人群注意：中老年女性因绝经后雌激素下降、关节软骨代谢减慢，风险更高；肥胖者体重增加关节负荷，需控制体重；长期剧烈运动（如马拉松、登山）者关节磨损加速，建议选择游泳等低冲击运动。
治疗原则：优先非药物干预（如减重、理疗、康复锻炼），必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期滥用。
