发布于 2026-07-16
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首都医科大学宣武医院 神经内科
头胀多与休息不好有关,大多是睡眠不足或者是长时间的睡眠不舒适导致的。多到通风处走一走,轻揉太阳穴可以缓解症状。也可能是眼睛疲劳引起的眼内压升高导致的,多往远处望一望可缓解。
长期熬夜可以导致头胀,要有一个好的作息习惯,早睡早起。风热感冒可以引起头胀,喝碗热姜汤可以缓解症状。晕车也能导致头胀痛,多到通风处走动,喝点凉白开可以缓解头胀。