发布于 2026-07-16
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科
首先拿手机手抖,要排除病理性的可能,比如有甲亢,低血糖,帕金森综合症,都会引起手发抖的现象,还有就是一些老年人也会发生手部痉挛,最好去医院检查一下,甲功五项,血糖,血脂等,还有就是精神因素,比如过度的紧张,肢体劳累过度,长期玩手机手腕活动较少等,均会造成手抖,平时要保证充足的睡眠,有效合理的玩手机,避免劳累,多吃清淡的食物,多运动,提高免疫力。