发布于 2026-07-16
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广州市妇女儿童医疗中心 神经内科
任何人的睡眠都分为两期,有快速眼动期和非快速眼动期。在快速眼动期,人们会有脑电波有异常的活动,就是做梦。肌电图显示人的肌肉是最放松的状态,眼球出现快速的移动。
人一晚上有4-6个循环,就是由非快速眼动期再到快速眼动期,再快速眼动期到非快速眼动期,4-6个循环。白天睡觉的时候也有相同的循环,可能就没这么多,所以只要是在快速眼动期,都会有做梦的感觉。
这是自然现象,是正常的生理现象,不是什么疾病。