发布于 2026-07-16
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
甲亢病人饮食需兼顾高营养与低碘,关键是低碘、高蛋白、高维生素,同时控制总热量。
一、低碘饮食:避免海带、紫菜等高碘食物,食用无碘盐,减少加工食品。
二、优质蛋白:多吃瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类,补充因代谢亢进消耗的蛋白质。
三、高纤维蔬菜:如菠菜、西兰花,帮助调节肠道功能,避免便秘。
四、特殊人群:孕妇需在医生指导下补充碘;老年患者注意控制热量,防止体重过度下降。
五、饮食原则:少食多餐,避免暴饮暴食,戒烟限酒,保持规律作息。
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