发布于 2026-07-16
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首都医科大学宣武医院 神经内科
晚上睡眠精神烦躁,多数是因为受到了失眠的困扰,临床比较常见的原因,如:白天精神过度紧张、运动过量、饮食不当、疾病影响、药物影响等,如果在白天的时候,由于精神的长期处于紧张状态,在晚上可能会出现兴奋不能降低,大脑细胞不能顺利进入睡眠状态,身体的疲劳和细胞的兴奋相抵触,就会让人产生烦躁心理,同样如果运动过量,饮食过饱或过于油腻,饮用过浓茶水或咖啡,也会让兴奋性增加,而服用含有兴奋剂的药物,或者是导致尿频的疾病,都会引起兴奋性增强,导致失眠、烦躁。