甲减患者饮食需关注碘摄入、营养均衡及药物相互作用。每日碘摄入量控制在120~230微克(根据地区差异调整),甲亢期可适当限碘,甲减期无需严格限碘但避免过量。增加高纤维食物(如全谷物、绿叶菜)预防便秘,适量补充优质蛋白(鱼、蛋、低脂奶)维持代谢。避免过量咖啡因、酒精及高糖高脂饮食,减少十字花科蔬菜生食(煮熟后适量食用)。妊娠或哺乳期甲减患者需额外补充叶酸和铁剂,定期监测甲状腺功能。老年患者需关注吞咽能力,选择软烂易消化食物,合并糖尿病者控制碳水化合物总量。
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