发布于 2026-07-16
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上海交通大学医学院附属新华医院 生殖中心
备孕期间,女性每天应补充0.4~0.8毫克叶酸,以降低胎儿神经管畸形风险。
一、普通备孕女性
每日补充0.4毫克叶酸即可,可通过绿色蔬菜、豆类等天然食物获取,也可服用叶酸补充剂。
二、高风险人群
有神经管缺陷生育史、糖尿病或长期服用抗癫痫药物者,需在医生指导下增加至0.8毫克。
三、特殊情况
若存在叶酸代谢基因缺陷,建议提前咨询医生,制定个性化补充方案。
四、温馨提示
男性也可适量补充叶酸,改善精子质量。补充期间避免同时服用大剂量维生素C,以免影响吸收。