艾滋病传染难度因传播途径差异显著。性传播是主要途径，无保护性行为感染风险较高；血液传播需接触感染者血液或体液，如共用针具；母婴传播可通过孕期、分娩或哺乳发生。
艾滋病病毒在体外环境中极不稳定，离开人体后迅速失活，日常接触如握手、共餐等不会传播。
无保护性行为时，正确使用安全套可将感染风险降低95%以上，越早检测干预效果越好。
感染高危行为后，72小时内可启动暴露后预防措施，需在专业医疗机构指导下进行。
特殊人群如孕妇、静脉吸毒者、性工作者等需定期筛查，遵循高危行为后及时就医原则，避免延误干预时机。
