发布于 2026-07-16
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山东大学齐鲁医院 儿科
婴儿6个月内不建议额外添加盐,6个月后可少量添加但需严格控制。
6个月内婴儿:母乳或配方奶已含足够钠,额外加盐会增加肾脏负担,导致脱水、电解质紊乱风险。
6-12个月婴儿:每日钠需求约350mg,可通过天然食材(如母乳强化剂、辅食)获取,如需调味,每次仅需1-2克低钠盐,避免腌制食品。
特殊情况婴儿:早产儿、有肾脏疾病或过敏体质患儿,需遵医嘱调整盐摄入,优先选择无盐辅食。
家长注意事项:烹饪时少用酱油、味精等调味品,1岁内避免加工食品,定期监测生长发育指标,确保营养均衡。