发布于 2026-07-16
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北京协和医院 妇科
痛经止痛可掐手部合谷穴(手背虎口处,按压至酸胀感),但效果因人而异。
缓解原发性痛经的手部穴位
合谷穴是最常用的止痛穴位,按压时需力度适中,每次持续1-2分钟,可重复操作。
针对继发性痛经的辅助方法
若痛经由疾病引起,穴位按压仅能临时缓解,需及时就医明确病因,如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
特殊人群注意事项
孕妇禁用合谷穴按压,以免刺激子宫收缩;经期女性避免过度按压手部穴位,可选择轻柔按摩。
综合干预建议
结合热敷腹部、规律作息、适度运动等非药物方法,必要时在医生指导下使用止痛药。
北京中医药大学东直门医院
中医妇科
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