宝宝辅食添加初期（6月龄内）无需额外加盐，也无需加碘盐；6月龄后可少量添加无碘盐，且每日摄入量不超过1克。
6月龄内婴儿：母乳或配方奶已含足够钠，额外加盐会加重肾脏负担，还可能影响味觉发育。
6月龄以上婴儿：辅食中可添加极少量无碘盐，每日钠摄入量建议不超过350mg（约0.9克无碘盐），以满足生长需求，同时避免长期高盐导致高血压风险。
特殊情况：早产儿、低体重儿或有肾脏疾病家族史的婴儿，需在医生指导下严格控制钠摄入，避免加重器官负担。
预防措施：优先选择天然食材调味，如番茄、洋葱、香菇等，减少对人工调味品的依赖，培养清淡饮食习惯。
