20个月的宝宝可以少量尝试吃榴莲，但需注意过敏风险、消化负担及食用方式。
过敏风险：榴莲含多种蛋白质，首次食用需少量尝试，观察1-2天有无皮疹、呕吐等过敏反应。若家族有过敏史，建议推迟至3岁后。
消化负担：榴莲高糖、高脂肪且纤维粗硬，过量易致腹胀、便秘。单次食用量不超过50克（约1/4瓣），每周1-2次为宜。
食用方式：需制成细腻果泥，避免整瓣喂食，防止呛噎。搭配温水或辅食食用，降低糖分吸收速度。
特殊情况：肥胖或便秘宝宝应谨慎，优先选择苹果、香蕉等低敏高纤维水果。若宝宝出现腹泻、呕吐，立即停止食用并就医。
