备孕期叶酸可以长期服用，建议从计划怀孕前3个月开始服用，持续至孕期前3个月，每日推荐剂量为0.4mg~0.8mg。
对于普通健康备孕期女性，长期服用叶酸（0.4mg~0.8mg/日）是安全的，可降低胎儿神经管畸形风险。
有高风险因素（如既往神经管缺陷妊娠史、糖尿病、癫痫等）的女性，需在医生指导下调整剂量，可能需服用更高剂量叶酸。
特殊人群如正在服用抗癫痫药物、甲氨蝶呤等影响叶酸代谢的药物，需经医生评估后确定叶酸服用方案，避免药物相互作用。
服用叶酸期间，建议定期进行孕前检查，监测叶酸血药浓度，根据检查结果和医生建议调整服用方案，确保安全有效。
