月经一般3~7天完全干净，多数女性经期持续4~6天。具体时长受年龄、激素水平、生活方式等因素影响。
正常生理周期范围：健康女性经期通常为3~7天，超过7天属经期延长，少于2天为经期过短，均需关注。
年龄差异影响：青春期初潮后1~2年内，经期可能不规律，逐渐稳定至3~7天；围绝经期女性因激素波动，经期可能缩短或延长。
生活方式与健康：长期压力、熬夜、剧烈运动或营养不良可能导致经期缩短或延长。规律作息、均衡饮食可维持正常经期。
特殊情况提示：经期超过7天或伴随经量过多、腹痛剧烈等症状，可能提示妇科疾病，建议及时就医。
