孩子甲流期间饮食需遵循"易消化、高营养、补水"原则,以清淡流质/半流质为主,避免油腻辛辣。
发热期饮食:以温凉的米汤、稀粥、蔬菜汤为主,搭配蒸苹果泥补充果胶,少量多次饮用淡盐水防脱水。
恢复期饮食:可添加煮烂的面条、豆腐脑、鸡蛋羹,搭配西兰花碎补充维生素C,避免过早摄入肉类加重肠胃负担。
特殊人群提示:婴幼儿可将食物打成泥状,每次少量喂食;对牛奶蛋白过敏儿童改用深度水解蛋白配方;呕吐严重者先禁食1-2小时再逐步恢复饮食。
禁忌事项:避免给孩子食用油炸食品、甜食及刺激性饮料,同时注意食物温度不宜过热,以免加重咽喉不适。