宝宝6个月后可逐步尝试添加鸡蛋作为辅食，从蛋黄开始，逐步过渡到全蛋。
6~8个月：先将蛋黄碾碎，用温水或母乳调成糊状，每次1/4个蛋黄，观察无过敏反应后增至1/2个，每周2~3次。
9~12个月：可尝试蒸全蛋羹，每次1个蛋黄+1个蛋白，逐渐增加至全蛋，每周3~4次，避免煎炒等油腻做法。
特殊情况：过敏体质宝宝首次食用需少量尝试，观察3天无皮疹、腹泻等反应再增加量；早产儿建议遵医嘱延迟添加，确保消化系统发育成熟。
注意事项：鸡蛋需彻底煮熟，避免沙门氏菌感染；避免给宝宝喂食生蛋清，防止过敏或蛋白质吸收不良；若宝宝出现呕吐、皮疹等过敏症状，立即停止并咨询医生。
