乙肝携带者主要通过血液、母婴和性接触传播。日常工作、学习、共餐等无血液暴露的接触不会传播。
血液传播：共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品，或未经严格消毒的医疗器械操作，如纹身、拔牙等。
母婴传播：乙肝病毒阳性母亲在孕期、分娩或哺乳过程中可能将病毒传给新生儿，目前通过规范阻断可大幅降低风险。
性接触传播：与乙肝病毒阳性者发生无保护性行为，尤其是多个性伴侣时风险增加，使用安全套可有效预防。
特殊人群注意事项：乙肝携带者备孕前应咨询医生，新生儿出生后需及时接种乙肝免疫球蛋白和疫苗。有肝病家族史者应定期检查肝功能及病毒载量。
