手不由自主的抖动在医学上叫震颤，震颤的原因很多，如果是在情绪激动、非常疲劳或者在做精细活动时，出现手部不自主的抖动，往往是生理性的震颤。
如果手是在保持某一个位置时出现不自主抖动，可能是特发性震颤，这种疾病原因不明确，有的有家族遗传史。如果是中老年人在静止时出现手的不自主抖动，可能是帕金森综合征，往往同时存在肢体僵硬、行动迟缓。
如果是在手运动过程中出现震颤，比如拿某样物体，很可能是小脑有问题，震颤在快要拿到物体时震颤幅度会加大，频率增快，也就是抖动更剧烈。
甲状腺功能亢进也会导致手不自主的抖动，还有药物也会导致手抖的发生，比如碳酸锂和三环类的抗抑郁药等等。
