不孕症妇女可通过以下方式判断是否排卵:月经周期规律者,可观察周期长度(21~35天为正常),结合基础体温(排卵后升高0.3~0.5℃)、宫颈黏液变化(排卵前稀薄透明如蛋清状)及排卵试纸(LH峰值出现提示即将排卵)综合判断。月经不规律者,需通过超声监测卵泡发育(月经第10天起连续观察)、性激素六项(月经第2~4天查FSH、LH、E2等)及排卵后孕酮水平(黄体期≥15.9nmol/L提示排卵)明确。特殊人群如多囊卵巢综合征患者,常伴随月经稀发或闭经,需结合超声下卵巢多囊样改变及高雄激素血症综合评估。若上述方法仍无法判断,建议至正规医疗机构进行专业检查,避免延误诊治。