孩子腹泻时，饮食需遵循"少量多次、易消化、补充电解质"原则，优先选择低纤维、低乳糖食物，避免高油高糖。
清淡主食类：可吃白粥、小米粥、软烂面条，避免粗粮增加肠道负担。这类食物温和不刺激，能为身体提供基础能量。
优质蛋白类：腹泻期间可适量食用蒸蛋羹、豆腐脑，或瘦肉末粥（需煮至软烂），补充蛋白质但不加重消化负担。
水果与饮品：可少量饮用稀释的苹果汁（含果胶有收敛作用），或口服补液盐补充电解质，避免饮用牛奶、酸奶等乳制品。
特殊人群提示：6个月以下婴儿腹泻时，母乳喂养可继续，配方奶需按医嘱调整；严重腹泻伴脱水时，需及时就医，避免自行用药。
