6个月宝宝可以开始尝试吃南瓜，建议在辅食添加初期（6~8月龄）引入，作为单一成分辅食观察过敏反应。
初次添加需注意：将南瓜制成细腻泥状，单次少量（约1~2勺）喂食，观察2~3天是否出现皮疹、呕吐等过敏或不耐受症状。
营养优势：南瓜富含β-胡萝卜素、维生素A、膳食纤维及钾元素，适量摄入有助于促进视力发育、维持肠道功能稳定。
食用方式：蒸煮后压碎或用辅食机打成泥，可直接喂食或混合米粉、母乳/配方奶，避免添加盐、糖等调味料。
特殊情况提示：早产儿或有消化功能较弱病史的宝宝，建议在儿科医生指导下调整添加时间；腹泻期间暂停喂食，恢复后再逐步引入。
