腮腺炎预防需以疫苗接种为核心，结合个人防护与环境管理。未接种疫苗者应避免接触患者，保持手部卫生，流行期减少聚集。
疫苗接种：1岁~15岁儿童建议接种含腮腺炎成分疫苗，基础免疫需按国家免疫规划完成，部分地区可追加加强剂次。
个人防护：勤洗手、佩戴口罩，避免与患者共用物品；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，减少飞沫传播风险。
环境管理：保持室内通风，流行季节避免前往人员密集场所；学校、托幼机构发现病例应及时隔离，直至腮腺肿胀完全消退。
特殊人群：孕妇、免疫功能低下者应避免接触患者；儿童需家长密切观察，出现发热、腮腺肿大等症状及时就医，避免自行用药。
