男性备孕期间建议服用叶酸。叶酸对精子质量有积极影响，可降低染色体异常风险，改善精子活力。
1.普通健康男性：建议提前3个月开始服用叶酸，每日补充0.4mg左右。均衡饮食搭配富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果。
2.有基础疾病男性：如患有糖尿病或正在服用抗癫痫药物的男性，建议在医生指导下调整叶酸摄入量，避免药物相互作用。
3.高龄备孕男性：超过35岁的男性备孕，需重视叶酸补充，同时增强运动，戒烟限酒，改善生活方式。
4.特殊职业男性：接触化学物质或辐射的职业男性，建议在医生建议下增加叶酸剂量，并定期进行精液检查，监测精子质量变化。
