肝血不足引起的失眠可选用养血安神类中成药，如酸枣仁丸、归脾丸等，需在医生指导下使用。
1.酸枣仁类制剂：含酸枣仁、茯苓等成分，能滋养肝血、宁心安神，适合肝血不足伴随心悸、头晕的失眠患者。
2.归脾丸：由党参、黄芪、龙眼肉等组成，可益气健脾、养血安神，对气血两虚型失眠（如面色苍白、乏力）效果较好。
3.特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如高血压、糖尿病）需咨询医生后用药；儿童、老年人应谨慎使用，优先通过调整生活方式改善睡眠。
4.非药物干预：建议规律作息，睡前避免咖啡因，可食用红枣、枸杞等养血食材，配合温和运动（如瑜伽）调节身心状态。
