排卵期肚子痛多因卵泡破裂刺激腹膜或盆腔充血引起，分为生理性和病理性两类。
1.生理性疼痛：多发生在排卵日前后，持续数小时至1-2天。卵泡液流入盆腔刺激腹膜，可能伴随少量盆腔积液，疼痛程度较轻，无其他异常症状。
2.病理性疼痛：由盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引发。疼痛持续时间长、程度重，可能伴随发热、异常出血、性交痛，需及时就医检查。
3.特殊人群注意：备孕女性若疼痛剧烈或持续超过3天，建议暂停性生活并就医；有慢性盆腔炎症史者，疼痛加重时需警惕病情复发。
4.缓解建议：生理性疼痛可通过热敷、轻柔按摩腹部缓解；疼痛明显时可在医生指导下服用非甾体抗炎药。日常注意经期卫生，减少盆腔刺激。
