婴儿通常在6个月后可以开始尝试水果作为辅食。
6个月初期： 优先选择高铁米粉等主食，水果可作为辅助。此时应选择质地细腻、低过敏的水果，如苹果泥、香蕉泥，每次少量尝试，观察是否过敏。
7-9个月： 可引入更多种类水果，如梨、桃、蓝莓等，需将水果制成果泥或小块，锻炼咀嚼能力。注意避免易呛噎的整颗水果，如葡萄、樱桃等。
10-12个月： 可尝试质地稍硬的水果，如牛油果、草莓、木瓜等，可混合酸奶或粥食用。此时需注意水果糖分摄入，避免过量影响正餐食欲。
特殊情况： 早产儿或有过敏史的婴儿，建议咨询儿科医生后再引入水果，首次尝试单一水果，观察3-5天无异常后再添加新种类。
