艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，避免传染需针对性预防。
避免性接触传播：坚持全程正确使用安全套，减少多性伴或高危性行为。性伴侣双方应进行HIV检测，若一方感染需及时规范治疗。
避免血液传播：不共用针具，医疗操作选择正规机构。纹身、穿耳等需确保器械严格消毒。避免不必要的血液暴露，若发生职业暴露，应尽快就医处理。
避免母婴传播：感染HIV的孕妇需接受抗病毒治疗，分娩时选择专业医疗机构，避免母乳喂养，可有效降低传播风险。
特殊人群提示：性工作者、男男性行为者等高危人群应定期检测。青少年需加强性教育，明确传播风险。老年人群需关注伴侣健康状况，避免忽视防护。
