宝宝通常在6~8个月开始萌出乳牙，此时可尝试食用磨牙饼干，帮助缓解牙龈不适。
6~8个月婴儿：乳牙萌出初期，可选择硬度适中、形状适合抓握的磨牙饼干，如无添加糖盐的纯谷物制品，需家长全程看护，避免误吞。
9~12个月幼儿：乳牙逐渐增多，可选用稍硬且不易碎裂的磨牙饼干，锻炼咀嚼能力，但仍需注意控制食用量，避免影响正餐摄入。
特殊情况：早产儿或低体重婴儿建议延迟至矫正月龄后再尝试，过敏体质宝宝需确认成分无坚果、乳制品等过敏原，食用后观察有无皮疹、呕吐等反应。
安全提示：磨牙饼干仅作为辅助工具，不能替代母乳或配方奶，每日食用量不宜超过2块，且食用后需清洁口腔，保持牙齿健康。
