受孕日期通常以末次月经第1天为起点推算，医学上按280天（40周）计算预产期，实际受孕日约在末次月经后2周左右。
月经规律者：周期28天左右，排卵日约为末次月经第14天，受孕日多在排卵前后1-2天，可通过排卵试纸或B超监测确认。
月经不规律者：需结合早期B超孕囊大小推算，孕6-8周B超测量顶臀径误差最小，可反向推导受孕时间。
辅助生殖技术：若为试管婴儿，取卵日+受精日（通常取卵后16-18小时）为理论受孕日，移植日（鲜胚/冻胚）需根据胚胎发育阶段调整。
特殊情况：如哺乳期意外怀孕、服用紧急避孕药后受孕，需结合最早血HCG阳性时间及超声孕周综合判断，建议咨询产科医生。
