3岁宝宝晚上呕吐需先观察呕吐频率、量及伴随症状，若呕吐频繁或伴随发热、精神差等，应及时就医。
呕吐频繁且量大：需暂禁食1-2小时，少量多次喂温开水防脱水，避免强迫进食加重胃部负担。
呕吐伴轻微腹泻：可喂口服补液盐预防脱水，饮食以清淡易消化的粥、面条为主，暂停油腻食物。
呕吐伴发热：体温＜38.5℃时用温水擦拭额头、颈部等物理降温，体温≥38.5℃遵医嘱用对乙酰氨基酚退热。
精神状态差或有脱水迹象：表现为尿量减少、口唇干燥、哭闹无泪，立即送医，途中少量多次喂口服补液盐。
特殊情况：若呕吐物带血或胆汁（黄绿色液体），或持续超过6小时无缓解，需尽快到医院就诊排查病因。
