发布于 2026-07-16
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排卵期通常是月经周期中月经结束后约7~14天，具体时间因月经周期长度而异。若月经周期规律（28~30天），排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，月经结束后约10天左右；若月经周期较短（21~25天），排卵期可能在月经结束后5~7天；若月经周期较长（35天以上），排卵期可能在月经结束后15~20天。
对于月经周期不规律者，可通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测（LH峰值出现后24~48小时排卵）或B超监测卵泡发育来确定排卵期。特殊人群如青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，排卵期可能不规律，建议咨询专业医生。备孕女性可在排卵期适当增加同房频率，非备孕女性需注意避孕，避免意外怀孕。
