宝宝肺炎晚上咳得厉害，可通过调整睡姿、保持空气湿润、适当补水等非药物方式缓解，若症状持续或加重，需及时就医。
调整睡姿与环境：将宝宝上半身适当抬高15°~30°，减少夜间反流刺激，同时保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气加重咳嗽。
保持呼吸道湿润：少量多次饮用温水，稀释痰液；夜间可用加湿器或湿毛巾增加空气湿度，帮助缓解气道干燥引发的咳嗽。
避免刺激因素：远离香烟烟雾、粉尘等刺激性物质，睡前避免宝宝进食过饱或剧烈活动，减少咳嗽诱发因素。
特殊人群注意：新生儿及3个月以下婴儿慎用非处方止咳药，若咳嗽伴随呼吸急促、发热不退、精神萎靡等症状，需立即就医，由专业医生评估是否需药物干预。
