阴毛主要作用是减少摩擦、保护皮肤、辅助排汗及性刺激传导。
减少摩擦：阴毛可缓冲性交或日常活动中皮肤间摩擦，降低外阴皮肤损伤风险，尤其对活动量大或肥胖人群更重要。
保护皮肤：形成物理屏障，减少细菌、真菌接触外阴黏膜机会，降低外阴炎、毛囊炎等感染风险。
排汗与散热：阴毛间间隙利于汗液蒸发，调节外阴温度，避免潮湿环境引发不适或感染。
性刺激传导：在性活动中通过触觉刺激增强双方性感受，促进亲密关系互动，对性唤起有辅助作用。
特殊人群注意：青少年发育期间无需剃除，避免皮肤损伤；产后女性若出现局部不适，建议温和清洁，减少剃毛工具刺激；糖尿病患者因皮肤屏障脆弱，需更注重外阴卫生，避免摩擦损伤。
