荨麻疹发作期间，应避免食用辛辣刺激食物（如辣椒、花椒）、酒精、海鲜类（如虾、蟹）及某些水果（如芒果、菠萝），这些可能诱发或加重症状。
辛辣刺激食物：辣椒、花椒等辛辣调料及酒精会刺激血管扩张，增加组胺释放，加重皮肤红肿瘙痒。
海鲜类：虾、蟹、贝类等甲壳类海鲜富含组胺或引发过敏反应，尤其对过敏体质者风险更高。
特定水果：芒果、菠萝含果酸或蛋白酶，可能刺激肠道黏膜，诱发荨麻疹症状。
加工食品：含人工添加剂（如防腐剂、色素）的零食、罐头等，可能通过刺激免疫系统诱发症状。
特殊人群：儿童、孕妇及老年人需更严格忌口，避免因过敏反应影响健康；过敏体质者应提前记录饮食诱因，就医时提供参考。
