促进排卵的方法包括药物干预、生活方式调整、辅助生殖技术及病因治疗。
药物干预：促排卵药物如克罗米芬、促性腺激素等，需在医生指导下使用，适用于排卵障碍患者。
生活方式调整：保持规律作息、均衡饮食，控制体重在健康范围（BMI 18.5~24.9），适度运动，避免过度压力。
辅助生殖技术：如试管婴儿中使用促排卵方案，适用于严重排卵障碍或其他辅助生殖需求的夫妻。
病因治疗：针对多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，通过药物或手术治疗原发病以恢复排卵功能。
特殊人群提示：年龄超过35岁、肥胖或消瘦、有慢性病史的女性，需更密切监测排卵情况，优先采用非药物干预，必要时在专业医疗机构进行评估和治疗。
