发布于 2026-07-16
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顺利通过糖耐量试验需提前3天控制饮食（每日碳水化合物5~6两），试验前8小时禁食，试验中按要求服用葡萄糖水并按时采血。
1.饮食控制：试验前3天保持正常饮食，避免高糖高脂食物，每日碳水化合物摄入5~6两，保证蛋白质和膳食纤维充足，减少应激性血糖波动。
2.试验准备：试验前8小时禁食禁水，可少量饮用白水，避免剧烈运动，保持情绪稳定，防止交感神经兴奋导致血糖升高。
3.试验过程：严格按医嘱服用75g葡萄糖水（溶于200~300ml温水），5分钟内饮完，分别在空腹、服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时采血，全程避免进食或吸烟。
4.特殊人群注意：孕妇需提前告知医生孕期情况，有糖尿病史者需提前与医生沟通试验必要性；老年人或低血糖风险者，可在医生指导下适当调整试验流程，确保安全。
