发布于 2026-09-28
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子宫肌瘤手术后饮食需兼顾营养恢复与伤口愈合，术后1-2天以流质食物为主，逐渐过渡至高蛋白、高纤维、易消化的均衡饮食，避免辛辣刺激及易胀气食物。
选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，促进组织修复，例如清蒸鲈鱼、豆腐羹等。
多吃新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉）及全谷物，预防术后便秘，建议每日膳食纤维摄入25g~30g。
适当食用动物肝脏、红枣、黑木耳等，预防术后贫血，女性尤其需注意铁剂与茶类间隔2小时以上服用。
老年患者需控制盐分摄入，糖尿病患者避免高糖水果，肾功能不全者需遵医嘱调整蛋白质种类与量。
术后1周内避免辛辣、油炸、产气食物（如辣椒、洋葱、豆类），烟酒需严格禁止，减少肠道负担与感染风险。
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